Названы самые популярные ошибки при чистке зубов

Все мы знаем о том, как важно чистить зубы, но многие ли делают это верно? Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках при чистке зубов. 

Чистить зубы

Полоскание

Большинство людей считает, что после чистки зубов необходимо прополоскать уста, но это совсем не так. Зубной пасте необходимо время, чтобы восстановить нормальную микрофлору полости рта. Если вы хотите сохранить фтор на поверхности зубов, попросту сплюньте пасту, но не полоскайте рот.

Чистить зубы

Чистка после приема пищи

Многие из нас стремятся почистить зубы разом после пробуждения. На самом деле, нужно позавтракать и подождать еще полчаса, прежде чем почистить зубы. Еда и кислотные напитки размягчают эмаль зубов, поэтому важно дождаться восстановления щелочного баланса во рту, прежде чем начищать зубы.

Чистить зубы

Слишком усердная чистка

Не стоит думать, что чем сильнее мы вдавливаем щетку в зубы, тем лучше итог. Слишком усердная чистка зубов повреждает зубную эмаль.

Чистить зубы

Короткая чистка

Вы сможете целиком очистить зубы за две минуты, а вот меньший по продолжительности период не даст должного эффекта.

Начищать зубы

Бутилированная вода

Многие из нас покупают бутилированную воду, так будто считают ее наиболее чистой и полезной. Однако в ней нет фтора, которым насыщена обыкновенная водопроводная вода. А собственно фтор обеспечивает дополнительную защиту зубам.

Чистить зубы

Чистка в душеНекоторым людям весьма нравится чистить зубы во время приема душа, так как таким образом они вроде бы убивают двух зайцев одновр/еменно. Но тем самым человек меньше фокусируется на выполнении процесса очистки. Зубы необходимо начищать перед зеркалом, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на этом занятии. (Декламировать ДАЛЕЕ)

Новости стоматологии

Вернуться на главную