Советы психолога о том, как стать психологически сильным человеком.
Советы психолога о том, будто стать психологически сильным человеком.
Совет психолога №1. Прекратите сожалеть себя!
Прекратите сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, будто с вами неправильно поступили. Возьмите на себя ответственность за свою роль в жизни и примите тот факт, что существование не всегда легка или справедлива. Если ситуация произошла не из самых приятных, то вовек не думайте о себе плохо или нехорошо о своей будущей жизни. Тем самым собственно вы внушаете (в самом прямом смысле) себе ту стратегию действий, о которой думаете. Так, вы думаете: «Он ушел от меня и сейчас никто не полюбит меня!» Что это значит? Это значит, что вы внушаете себе: «Я буду сейчас относиться ко всем с не доверием и буду отвергать симпатии и влюбленность других…» Ну как вам?
И самое интересное: вы подлинно чуть позже начинаете действовать согласно этому внушению! А сейчас спросите себя: «А как долго я занимаюсь этим? Жалуюсь самому себе на существование и других людей?». Вы поймете, что занимаетесь этими внушениями весьма долго, потому что многое в жизни и происходит по одному и тому же сценарию. И если вы самостоятельно не в силах управиться с подобными проблемами, то лучше обратитесь к психологу на сайта Vashe-Soznanie.ru.
Рекомендация психолога №2. Живите только своей жизнью, любите и уважайте ее.
Прекратите позволять другим править вами, и и прекратите управлять кем-то. Вечно помните, что чтобы ни случилось эмоции ваши и собственно вы их переживаете, никто вам их не насаждал и эмоции не приходят сами собой: вы либо их хотите болеть, либо нет. Вы решаете реагировать вам на что -то или дудки. Еще лучше, если вы займетесь личностным ростом совместно с психологом.
Совет психолога №3. Прекратите тратить себя на то, чего не сможете изменить.
Вам изменяют уже давным-давно, плохо обращаются с вами, не выплачивают зарплату, и многое многое другое. Вместо того, чтоб сосредоточится на том, что вы можете поменять, вы боретесь с тем, чего не хотят другие люд! Займитесь своей жизнью и сделайте ее наполненной удовольствиями, или вы хотите повествовать своим детям лишь о том, что существование наполнена страданиями и каждый хочет обмануть? Это ли резон вашей жизни?
Совет психолога №4. Начните нравится себе, а не всем.
Кушать люди, которые всегда пытаются понравиться всем. Кушать люди, которые идут против всех и пытаются таким образом утвердить свою «силу». Ни одинешенек из этих способов не приемлем. Все надлежит быть в балансе. Если этого баланса дудки внутри, его не будет и снаружи вашей жизни. Признайте наконец, что вы не обязаны быть для всех хорошими и нравится всем! Возражайте, вступайте в конфронтацию и говорите «нет», однако в меру. Уважайте свое время и не тратьте пора других людей. Будьте реальным человеком, а не иллюзией, скрывающей масса недовольств и обид на людей.
Совет психолога №5. Отпустите вчера, живите в настоящем и думайте только хорошем о будущем!
Если вы всегда копаетесь в своих воспоминаниях, то большую доля времени и психических сил (которую вы могли бы потратить на что-то полезное) вы проводите в трансе и забытии, ничего не решая тут и сейчас и ничего не делая для будущего. Примите свое вчера либо самостоятельно, либо с помощью психолога. Начните существовать здесь и сейчас, проживая каждый момент жизни и наслаждаясь тем, что вы уже кушать!
Совет психолога №6. Меняйтесь самостоятельно, но не ждите, что кто-то это будет мастерить за вас или для вас!
Если вы ждете изменений от кого-то (детей или любимых людей), однако самостоятельно не хотите ничего делать, то дело прогорит. Во-первых, никто не меняется, если поза вещей устаревает! Во-вторых, меняться из-за того, что этого кто-то хочет крайне сложно. Изменения вечно происходят только при внутренней мотивации, подкрепленной лишь внутренними мотивами.
Так люди во многих семьях ждут, чтоб их любимые поменялись вместо того, чтоб осознать, что изменения нужны им самим. И после: пока вы ждете кого-то, вы сами застреваете на одном уровне развития, этак что действуйте самостоятельно или запишитесь на личностный рост к психологу на сайте Vashe-Soznanie.ru!
Рекомендация психолога №7. Верьте в себя во что бы то ни стало и не сдавайтесь перед неудачами!
Каждое разгром — шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Будьте готовы не опускать рук и продолжать пробовать, покамест не добьетесь своего, если каждый подобный провал продвигает вас ближе к цели.
Рекомендация психолога №8. Быть с собой это не одиночество.
Прекратите размышлять, что если вы не имеете молодого человека или мужа, то вы в полном одиночестве. Прочтите все советы выше и полюбите свое наличие здесь на этой земле. Прекратите страшиться быть наедине со своими мыслями, и используйте это пора для размышлений и планирования. Зависьте только от своего времени и своего настроения, а от не времени и настроения других. Учитесь быть счастливыми с другими и в одиночку.
Рекомендация психолога №9. Вам никто ничего не должен.
В действительности вы наделены право на все в этой жизни. Вместо ожиданий, ищите свое счастье основываясь на своих возможностях. Это звучит жестоко, однако это лучше, что если вы будете зависеть от «дающей руки».
Рекомендация психолога №10. Всему свое время или не ждите мгновенных результатов.
Работаете ли вы над улучшением своего состояния здоровья или открытием нового бизнеса, или работаете над личностным ростом с психологом, не ждите мгновенных результатов! Инвестируйте свою энергию и пора в определенных дозах и празднуйте каждое достижение в своем деле. Знайте и понимайте, что качественные изменения требуют времени.
Предыдущие из рубрики:
Vashe-Soznanie.ru