Дети и электронные устройства

дети и электронные устройство

Часто родители просят дать конкретные рекомендации, сколько времени в день ребенку можно пользоваться планшетом или другим электронным устройством или играть в компьютерные игры. Универсального ответа нет.
Родителям нужно помнить, что все дети разные и когда мы говорим об электронных устройствах, обычно подразумевается, что они могут стать причиной развития близорукости.
Однако у детей разные исходные данные, и у каждого свой образ жизни. Конечно, электронные устройства все-таки более интересны ребенку, и он старается проводить с ними больше времени.

Доказано, что к развитию миопии ведет нагрузка на глаза на близком расстоянии. Планшеты, телефоны, книги могут быть фактором риска, способствовать увеличению близорукости.

Пока нет данных, свидетельствующих о том, что именно электронный дисплей хуже напечатанного текста. Возможно, это и не так. Нагрузка вблизи — вот главный фактор, а на что смотрит глаз, скорее всего, уже не важно.

Так что если вы хотите ограничивать пользование ребенка планшетом, то так же поступите с нотами, книгами и альбомами для рисования. Кстати, в настоящее время во многих школах в Европе уже внедрены планшеты как универсальная замена учебникам — портфель ребенка благодаря такому нововведению стал значительно легче, и это хорошо.

Проблема, о которой мало кто вспоминает, хотя она очень часто встречается, — недостаточность конвергенции. Конвергенция — это движение глаз к носу при направлении взора на близкое расстояние. Если мы смотрим на приближающийся объект, то наши органы зрения двигаются внутрь. Многие люди не могут долго удерживать глаза в таком положении и испытывают дискомфорт. Обычно жалуются на усталость и двоение в глазах. Ребенок не может сам сформулировать жалобы, но если он говорит, что устает даже после недолгой нагрузки, то стоит обратить на это внимание и показаться врачу. Эта проблема не относится только к электронным устройствам, но чаще проявляется при обращении именно с ними потому, что ребенок проводит много времени играя.

Советы
● Если ваш ребенок — «геймер», то телевизионные приставки в этом случае более безопасный вариант, нежели телефон или планшет, поскольку они позволяют играть на большем расстоянии от экрана и не создают такой нагрузки на глаза.
● Доказано, что чем больше времени ребенок проводит на улице, тем ниже риск появления близорукости. Прерывайте игру за компьютером и идите гулять с ребенком. Это полезно.