Медицинский портал — древо жизни

Справочно-информационная энциклопедия по медицине

Quelle

Неврология 

Ученые утверждают, что питание влияет на давление

Ученые утверждают, что стол влияет на давление. Очень мало людей связывает повышение давления с приемами пищи. Однако давно доказано, что такая зависимость и в самом деле существует. И нередко люди, обнаруживающие у себя подобный симптом, спрашивают – что мастерить, если после еды поднимается давление?

Повышенное давление, а иными словами, гипертония (гипертензия), имеет в своей основе усиление напряжения стенок мелких артерий, которое приводит к уменьшению их просвета и, будто следствие, затрудняет кровоток по сосудам. Повышается давление крови на сосудистые стенки.
При этом одной из главных причин повышения давления после еды становится преобладание в рационе больного высококалорийных продуктов, специй, копченостей. Повышение артериального давления может сопровождаться такими симптомами, будто головокружение, головная боль, тахикардия, тошнота, тремор верхних конечностей, одышка.
Управиться с таким неприятным состоянием может помочь соблюдение нескольких правил.
Изменение рациона
Более итого влияют на повышение давления продукты и напитки с высоким содержанием аминов и кофеина. И амин (включая тирамин), и кофеин имеют эффект сокращения, а затем расширения сосудов мозга. Увеличение аминов также происходит в результате расщепления протеинов, а значит, их высокое число содержится в выдержанном, зажаренном, а также покупном готовом мясе. Немало аминов содержится в созревших фруктах, которые затем становятся мягкими (так, бананы, авокадо).
Любовь к острым либо пряным блюдам, и также еда с большим содержанием поваренной соли тоже способствуют развитию гипертонии. Из рациона рекомендуется выключить также алкоголь и ограничить суточное количество жидкости.
Изменение режима питания
Если долго не кушать (более шести часов), то в крови начинает упадать уровень сахара (глюкозы), что опять же приводит к сужению мелких кровеносных сосудов. Потому питаться лучше всего часто, но мелкими порциями. Суточный рацион обыкновенно разделяют на пять-шесть приемов, и за зачисление употребляют 200–250гр пищи.
Кроме того, невозможно переедать и необходимо следить за весом. Излишняя масса тела – весьма плохой союзник в борьбе с гипертонией.
Ну, а если вы уверены, что соблюдаете все вышеперечисленные правила, и у вас все равно после еды поднимается давление, необходимо обращение к врачу. Подобный симптом может указывать на присутствие демпинг-синдрома, либо стать предвестником тяжелых почечных или сердечных заболеваний. Для постановки правильного диагноза доктор порекомендует вам прохождение медицинского обследования.

Tenox (Тенокс, Амлодипин) — давление в норме » Давление

  • ← Список продуктов, которые снижают кровяное давление
  • Употребление кофе и повышенное артериальное давление →

Вам также может понравиться

Рассеянный склероз

Измерение артериального давления

Нужно ли мне измерять давление?

Рубрики

  • IT и медицина
  • Uncategorized
  • Акушерство
  • Аллергология
  • Венерология
  • Вирусология
  • Гастроэнтерология
  • Гематология
  • Гинекология
  • Дерматология
  • Кардиология
  • Косметология
  • Массаж
  • Медицинское оборудование
  • Наркология
  • Народная медицина
  • Неврология
  • Новости медицины
  • Онкология
  • Ортопедия
  • Оториноларингология
  • Офтальмология
  • Патологическая анатомия
  • Педиатрия
  • Похудение и диета
  • Психиатрия
  • Психология
  • Рентгенология
  • Сексология
  • Стоматология и челюстно-лицевая хирургия
  • Терапия
  • Токсикология и радиология
  • Травматология
  • Урология
  • Фармакология
  • Фармацевтика
  • Физиотерапия
  • Хирургия
  • Эндокринология
Копирайт © 2018 Медицинский портал — древо жизни. Все права защищены.