Какие напитки повышают, а какие снижают давление?

Напитки с высоким содержанием сахара повышают давление и могут быть опасны для гипертоников. К такому выводу пришли кардиологи Имперского колледжа Лондона, проанализировав манера питания среди более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 59 лет.

Каждая порция сладкого напитка (200-250 граммов) повышает систолическое артериальное давление на 1,6 мм/рт-ст (миллиметров ртутного столба). К тому же те, кто обожает сладкие газировки и чай с сахаром, ежедневно получают на 400 больше этак называемых пустых калорий, которые не идут на «топливо» для организма, а оседают на талии и бедрах.

Также сладкие напитки создают быстрое эмоция насыщения. А это ведет к тому, что люд зачастую отказываются от полноценной пищи, богатой витаминами и микроэлементами. Специалисты доказали, что у людей, выпивающих в день больше 0,5 литра сладкой газировки, нередко наблюдается нехватка в организме кальция, магния и калия, необходимых для сосудов, сердца и нормального обмена веществ.

Однако, конечно же, нельзя сказать, что все сладкие напитки категорически вредны. Так, сладкий черный чай с сахаром и лимоном — отличное оружие повысить давление с утра, если вы гипотоник. Компот из сухофруктов стимулирует работу сердца.

Понижают же давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то кушать помогают расширению сосудов). Красное или белое сухое вино, разбавленное 1 к 2 столовой минеральной водой повышает тонус сосудов и помогает сбросить напряжение.

Крепкие спиртные напитки (водка, коньяк, виски, текила) вначале расширяют сосуды, а потом вызывают спазмы. К тому же любой алкоголь усиливает поступок сердечно-сосудистых лекарств, и в результате может дать непредсказуемый итог.

Пиво усиливает нагрузку на поджелудочную железу и, будто следствие, на сосуды органов брюшной полости и сердце. А если под пивко идет что-то солененькое, то моежт подскочить давление.

Сладкие вина и вермуты также повышают давление. К тому же они нередко становятся причиной аллергии из-за большенный концентрации ферментов и добавления трав и фруктов.

Tenox (Тенокс, Амлодипин) — давление в норме » Давление