Народные способы улучшения зрения

Рецепты народной медицины – линия к молодости и долголетию вашего зрения. Именно лечение зрения народными способами смогло поддержать многим обрести уверенность в себе и начать существовать полноценной жизнью.

Причины ухудшения зрения

Ныне факторов влияющих на зрение множество. Это может быть психическое перенапряжение, нехватка необходимых витаминов, неверный образ жизни, частые стрессы, работа за компьютером и многое другое.

Однако так как наши зрительные функции весьма хрупкие, они практически не улучшаются. Со временем же зрение может лишь ухудшаться. Сегодня даже молодым людям уже пришлось познакомиться с контактными линзами и очками. Ослабленное зрение не дает возможности получать наслаждение от жизни, ведь мешает не лишь на работе, но и в быту.

Конечно, огромное смысл для качества зрения имеет поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов. Самые элементарные народные методы улучшения и восстановления зрения основываются на употреблении фруктов, овощей и свежевыжатых соков. Одним из наиболее полезных для зрения считает сок моркови и свежих яблок. Отдельный народные целители рекомендуют как можно чаще применять эти соки, добавляя к ним сок крапивы. Также существует несколько народных методов, которые основываются на употреблении сока моркови с соком лука.

Видео о сохранении и восстановлении зрения

Народные рецепты лечения зрения

Самым популярным способом лечения зрения является повязка из листьев колеандра. Такие повязки необходимо прикладывать любой день на 10-20 минут. Также можно смазывать очи медом, смешанным с соком лука. Для улучшения остроты зрения необходимо применять морковь и ягоды черники в свежем виде. Пять помогают и плоды шиповника, которые можно применять в любом виде.

Улучшить зрение можно употребляя ежедневно по 150 г проросших зерен пшеницы.

 

Проросшие зерна пшеницы

 

Стряпать зерновые ростки необходимо следующим образом. За сутки до употребления зерна нужно тщательно промыть несколько один. После этого зерна необходимо залить водой этак, чтобы она не покрывала зерно целиком, но была на уровне его верхнего слоя. После этого, покрыв сосуд с зернами бумажной салфеткой, необходимо поставить его в теплое пункт. Спустя сутки проросшие зерна пшеницы необходимо промыть и проглядеть через мясорубку. Затем зерна заливаются кипятком либо же горячим молоком в соотношении 1:1. Можно добавить по вкусу мед и сливочное масло. Полученную кашу невозможно кипятить. Сосуд, в котором готовятся зерна, должен быть стеклянным, эмалированным или керамическим, однако ни в коем случае не алюминиевым.

Решив приступить к лечению зрения этим народным методом, стоит сжать употребление мучных изделий и хлеба.

Отвары и примочки для улучшения зрения

Тем, у кого труд связана с постоянным напряжением глаз, помогут лекарственные отвары. Вот несколько рецептов.

• Отвар очанки. Для приготовления такого отвара необходимо взять 10 г травы, залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Принимать двукратно в день перед приемом пищи, предварительно процедив.
• Неплохо помогает и отвар травы подорожника. 10 грамм семян этой травы необходимо залить двумя ложками кипяченной, однако холодной воды, а после добавить полстакана кипятка. Отвар должен немножко остыть, после чего его нужно процедить. Его можно будто пить по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи, этак и использовать для примочек.
• Самым эффективным и наиболее известным средством является примочки из ромашки. Приготовить отвар несложно: 20 г ромашки лекарственной залить одним стаканом кипятка и настоять час. После этого отвар процедить.

Отвар ромашки для глаз

 

• Отвар из черемухи также можно использовать для примочек. 5 г травы нужно залить половиной стакана кипятка и дать настояться полчаса. По такому же рецепту можно стряпать отвар из василька синего.
• Необычными свойствами обладает отвар дурмана. Особливо эффективен он при сильных отеках глаз. Для его приготовления потребуется 20 гр травы залитой стаканом кипятка. Настаивать отвар следует полчаса, после чего процедить его и использовать будто примочку.
• Еще один проверенный народный метод – примочки из картофеля. Картофелину нужно натереть на средней терке, завернуть в марлю и возложить на 20 минут на глаза.
• От покраснения глаз замечательно помогает отвар из лука. Приготовить его легко: одну луковицу нужно отварить в небольшом количестве воды, добавить в отвар пару капель борной кислоты и промывать очи полученным отваром два раза в день.

Соки для улучшения зрения

Соки улучшают зрение

• Смешать свежий сок моркови и петрушки в соотношении 1:3. Полученный сок необходимо тянуть три раза в день по стакану.  Курс приема этого сока составляет неделю, после чего нужно перебежать на другой сок.
• Тщательно промыть траву руты, неглубоко нарезать и выжать сок. Затем полученный сок смешать с медом и соком фенхеля в равных долях. Принимать такое средства необходимо три раза в день по столовой ложке. Стоит быть осторожными, сок руты может возбуждать аллергические реакции.
• Смешать жидкий мед и сок фенхеля в соотношении 1:1 и принимать троекратно в день по столовой ложке. Также из этого сока можно мастерить примочки.
• В соотношении 5:4:1 смешать свежевыжатые соки огурца черники и сельдерея. Тянуть сок в течение двух недель по стакану двукратно в день.
• Для улучшения зрительных функций также рекомендуется ежедневно двукратно в день пить абрикосовый сок собственного приготовления. Покупать магазинный сок не стоит.
• Сок черники в виде капель исстари применяли для улучшения зрения. Из 5-6 свежих ягод черники необходимо отжать сок и развести дистиллированной водой с учетом 2 капли воды на 1 каплю сока. Полученными каплями закапывать очи один раз в день по 1-2 капли на любой глаз. Продолжительность такого лечения строго индивидуальна, однако уже через 3-5 дней можно приметить улучшение зрительных функций.

Черника для зрения

Гимнастика для глаз

Существует несколько несложных упражнений, которые помогут натренировать глазные мышцы. Собственно эти мышцы отвечают за аккомодацию – процесс, определяющий четкость и ясность зрения. Эту гимнастику для глаз необходимо повторять любой день.

 

Гимнастика для глаз

 

1. Широко растопырив пальцы поднести ладони к лицу. Представив, что пальцы что-то вроде частокола приступить делать повороты головой. Смотреть необходимо в этот момент не на сами пальцы, а вдаль, сквозь них. Такие повороты необходимо мастерить 20-30 раз, чередуя следующим образом: три поворота с открытыми глазами, три с закрытыми.
2. Нужно представить, что прямиком перед вами находится большой лист бумаги. Мысленно рисуйте квадрат в верхнем углу листа. В него старайтесь вписать кружок, а рядышком с ним шар. После нарисуйте прямоугольник с горизонтальной длинной стороной. Подобное упражнение можно повторять несколько один в день.
3. Встаньте ровно, руку вытяните перед собой вперед и смотрите на краешек среднего пальца. Начинайте медленно приближать перст до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторять упражнение 6-8 один.
4. В течение 15-20 минут необходимо быстро моргать.
5. На правильнее веко обоих глаз необходимо легонько нажать тремя пальцами каждой руки. Подержать 2 секунды. Повторять 3-4 раза.

Полезные рекомендации для тех, кто немало работает за компьютером:

1. Старайтесь как можно чаще закрывать очи на несколько минут, чтобы они отдохнули.

2. Когда вы не работаете за компьютером, а попросту сидите за столом, выключайте монитор.

3. Старайтесь периодически подвигать глазами и моргать. 

Народное средство Народные способы улучшения зрения не помогло? Посмотрите еще это:

Народные средства и народные рецепты